当父母得知自己的孩子被诊断为自闭症或注意力缺陷多动障碍（ADHD）时，许多父母都会问我：“我该如何告诉我的孩子他们的诊断结果？” 作为一名儿童心理学家，在这篇博客中，我将根据自己在诊断后为父母提供反馈和咨询的经验，为大家提供指导和见解。
养育一名神经多样化的孩子是一段独特且充满收获的旅程。至关重要的是，帮助孩子理解自己的神经多样性，并培养自我倡导、自我关怀，同时增强他们的自尊心。
在本指南中，我们将探讨如何以及应该如何向您的孩子讲述他们的自闭症或 ADHD 诊断，重点关注创造成长与发展的机会、培养自我倡导意识、展现基本的尊重、促进自我关怀，并保持不加评判的态度。
1. 创造理解的机会
与孩子讨论神经多样性的诊断时，第一步是为他们创造理解的机会。使用适合其年龄的语言和资源，如书籍、视频或故事，帮助他们掌握这一概念。例如，您可以这样告诉他们：“就像有些人戴眼镜来帮助他们看得更清楚，有些人的思维方式是独特的，就像你一样。我们称之为自闭症或 ADHD，这正是让你如此特别和出色的一部分。”
2. 强调自我倡导
告诉您的孩子，了解自己的诊断可以帮助他们更好地为自己发声。鼓励他们与您开放沟通，并帮助他们找到表达自己需求的方法。例如：“如果你在某个情况下感到困难，你可以告诉我们，我们会一起想办法让事情变得更容易。”
3. 展现基本的尊重
尊重是任何关于神经多样性讨论的基础。让您的孩子知道，他们的诊断不会改变您对他们的看法或爱。您还可以分享一些神经多样化的名人故事，强调神经多样性是人类多元之美的一部分。
4. 培养自我关怀
自我关怀对神经多样化的孩子至关重要。向您的孩子分享，每个人都有自己的优势和挑战，这正是让我们每个人都独一无二的原因。鼓励他们在面对困难时善待自己。例如：“犯错误是可以的，因为这是我们学习和成长的方式。”
5. 保持非评判性态度
营造一个让孩子感到安全的环境，使他们能够自由地表达自己对诊断的感受。避免评判或负面言辞。当他们分享想法时，认可他们的情绪，并让他们知道您会一直支持他们。
6. 让它成为持续的对话
关于神经多样性的讨论不应该只是一次性的。保持开放的对话，并随着孩子的成长和认知发展不断探讨这个话题。例如：“我们可以随时谈论这个问题，我们也可以一起学习更多的知识。”
7. 认可并鼓励提问
鼓励您的孩子提出问题，并准备好用诚实且适合他们年龄的方式回答。如果您不确定答案，可以和他们一起探索。这不仅能体现您对他们的好奇心的重视，也能让他们明白，学习是一个持续的过程。同时，不要期待孩子会有某种特定的反应。有些孩子可能会问很多问题，而有些则可能保持沉默。有些孩子会感到宽慰，而有些可能会有些担忧。无论您的孩子做出什么反应，都请告诉他们：“这都是正常的！”
与您的孩子讨论自闭症或 ADHD 诊断是他们个人成长旅程中的重要一步。通过创造理解的机会、培养自我倡导、展现基本尊重、促进自我关怀，并保持非评判性态度，您可以为他们提供必要的爱与支持，帮助他们作为独特的个体茁壮成长。
在讨论诊断时，选择合适的时机，让对话自然展开。用诚实、冷静和自信的态度回应孩子的问题和担忧，强调他们的优势，并庆祝他们的独特性。通过分享成功的神经多样化个体的故事，让诊断变得自然化，并认可孩子的任何反应。请记住，这将是一个持续的过程，而您将是他们在这段非凡的自我发现和自我接纳旅程中的最强大支持者。
儿童心理学家
Azureen
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