在马来西亚，孩子在新环境中感到紧张或沉默是很常见的事，尤其在我们的文化中，从小就被教导要谦逊、有礼貌。但作为家长，您是否曾怀疑：我的孩子只是害羞，还是在经历更严重的 社交焦虑 ？ 在我们的心理诊所，很多父母都有类似疑问。让我们一起来了解其中的差别。 害羞 vs...

养育一位自闭症谱系的孩子充满了深厚的爱、独特的挑战，以及常常压倒性的待办事项清单。你要安排各种预约、治疗、学校会议、应对感官崩溃——除此之外，还要承担为孩子在一个常常无法理解他们的世界中发声的情感重担。 在这一切之中，很容易把自己放在最后。 但事实是：...

应用行为分析 (ABA) 方法 应用行为分析 (ABA) 是一种科学方法，通过分析行为的前因（行为发生前的情况）、行为本身（具体的行动）和后果（行为后的结果）来理解和调整行为。在分析发脾气和情绪爆发时，ABA 有助于识别其潜在原因，并提供减少不良行为、强化适当行为的策略。...

过去几十年中， “疫苗导致自闭症” 这一说法一直流传甚广，但其实这是一个 严重的误解 。这一误区最早来源于1998年发表的一项研究，然而，该研究因 存在重大缺陷和伦理问题 ，早已被彻底推翻并撤回。尽管大量科学证据已经证明这个说法是错误的，这个 关于疫苗的错误观念...

在一个充满安全防范措施和结构化活动的世界里，让孩子参与“冒险游戏”可能听起来有些违反直觉。然而，冒险游戏是儿童成长过程中不可或缺的一部分，它有助于培养孩子的独立性、抗挫能力和自信心。这篇博客将探讨冒险游戏的重要性，并举例说明孩子们如何在安全的环境下体验冒险游戏。...

令人失望的成绩对家长和孩子来说都是一项挑战。虽然感到担忧是正常的，但更重要的是以同理心、耐心和成长型思维来面对这种情况。这篇博客探讨了一些策略，帮助家长和孩子积极应对这些情况，并将挫折转化为成长的机会。 理解问题的根源 在下结论之前，先花些时间了解成绩低的原因。可能的原因包...

在当今的数字时代，屏幕时间已成为青少年日常生活中不可或缺的一部分。从社交媒体到游戏和在线视频，虚拟世界提供了无尽的娱乐。然而，过度使用屏幕可能会对心理健康、睡眠和学业表现产生负面影响，这促使许多父母开始重新审视孩子的数字习惯。...

在一个不断挑战我们心理韧性的世界中，了解是什么让某些人更具抗压能力和心理坚韧至关重要。最新研究表明，价值观、规则和界限在培养和维持心理韧性方面起着重要作用。让我们通过实际例子深入探讨这些概念，并说明它们如何在日常生活中发挥作用。 价值观、规则和界限对心理坚韧的力量...

家庭中有一位神经多样性的孩子会带来一系列独特的挑战和家庭动态，影响到典型发育的兄弟姐妹和父母。理解这些影响并采取相应的支持策略，对于营造和谐且充满支持的家庭环境至关重要。 典型兄弟姐妹的影响 情绪和行为变化 典型兄弟姐妹可能会经历一系列情绪，从同理心和保护欲到挫折感和嫉妒。...

育儿常被形容为最有意义但也最具挑战性的经历之一。培养孩子的喜悦往往伴随着各种焦虑和担忧。对于许多父母来说，这些忧虑可能会逐渐加重，甚至发展成持续的焦虑状态，影响自身的身心健康以及家庭氛围。理解并管理父母的焦虑对于父母和孩子来说都至关重要。在本篇博客中，我们将探讨过度担忧的迹...

承诺在我们的生活中占据着特殊的位置，尤其是当它们来自我们最信任的人时。对于孩子来说，父母的承诺是安全感、信任和爱的基石。然而，当这些承诺被打破时，其影响可能是深远且持久的。因此，父母必须意识到自己言语的重要性，以及失信对孩子可能造成的影响。 破碎承诺的失望感...

育儿是一段充满挑战、成就和深刻成长时刻的旅程。然而，当面对孩子可能患有自闭症的可能性时，一些父母会陷入否认——这是一种防御机制，使他们免于直面孩子的真实状况。这种否认可能带来深远的影响，延误了对孩子至关重要的早期干预和支持系统。在本博客中，我们将探讨父母否认的迹象、其后果，...

社交技能是应对人际互动复杂性、建立关系并在社会中取得成功的基础。然而，对于被诊断患有自闭症谱系障碍（ASD）的儿童，普遍存在一种误解，即让他们置身于社交环境就能自动提升他们的社交能力。尽管社交互动确实具有积极作用，但要有效帮助ASD儿童发展社交技能，必须深入理解其中的复杂性...

长假是孩子们享受欢乐、放松身心，并常常打破日常规律的时期。然而，重新适应上学对6至10岁的儿童及其家长来说可能是一个挑战。本文将探讨六种有效策略，帮助孩子在心理上为新学期做好准备，并提供具体示例、背后的原理，以及家长在这一过渡期可能面临的常见挑战。 长假后家长常见的挑战...

睡觉时间可能是父母和孩子的一大挑战。随着一天的结束，建立一个放松的睡前常规至关重要，以帮助孩子从白天的忙碌过渡到夜晚的安稳睡眠。以下是五个简单步骤，可以在睡前帮助孩子平静下来，确保一个舒适、放松且一致的睡前体验。 让孩子在睡前平静下来的 5 个简单步骤 营造舒适的环境...

避免儿童产生特权心理：家长常见错误与应对策略 在当今快节奏的社会中，家长往往努力为孩子提供最好的条件。然而，在这个过程中，他们可能在无意间助长了孩子的特权心理。这种心理可能表现为期望特殊待遇、不珍惜已有的事物，以及在面对挑战时缺乏韧性。尽早识别和纠正这些行为，对于培养负责任...

在充满活力的儿童发展过程中，体育不仅在塑造身体健康方面起着关键作用，还促进了社交能力和个人成长。深入探讨体育对儿童的多方面益处，不难发现，从小参与体育活动为他们奠定了更加健康、平衡的未来基础。 1. 身体健康 体育在促进儿童身体健康方面的重要性不言而喻。根据世界卫生组织（W...

在这个快节奏的数字时代，屏幕已成为我们日常生活的主导，然而，静下心来与一本好书相伴的简单行为仍然具有深远的意义。故事时间，这一代代传承的珍贵传统，不仅仅是一种睡前习惯，它更是一种强大的工具，有助于个体的全面发展，尤其是在儿童成长过程中发挥着重要作用。在本篇博客中，我们将探讨...

情商（EQ）在孩子的成长过程中与学业成功同样重要。拥有高情商的孩子能够理解自己的情绪、有效表达自己，并自信地应对社交场合。以下是家长可以在家中培养孩子情商的方法： 1. 教会孩子识别情绪 帮助孩子认识并命名自己的情绪。可以通过书籍、讲故事或生活中的实际情况来标记情绪，例如“...

当父母得知自己的孩子被诊断为自闭症或注意力缺陷多动障碍（ADHD）时，许多父母都会问我：“我该如何告诉我的孩子他们的诊断结果？” 作为一名儿童心理学家，在这篇博客中，我将根据自己在诊断后为父母提供反馈和咨询的经验，为大家提供指导和见解。...